Ademen, drinken en eten. Dat zijn de drie dingen die we moeten doen om in leven te blijven. We hebben lucht, vocht en voedsel nodig. Anders overleven we het niet. Ademen is wel de belangrijkste van de drie. Daar kun je nog geen vijf minuten buiten. Dat doe je dan ook automatisch, zonder er bij na te hoeven denken.

Met drinken en eten is dat even anders. Dat doe je niet automatisch. Je kunt zelf bepalen wanneer je drinkt en wanneer je eet. Maar je moet het wel regelmatig doen, anders gaat het mis.

Maar we hebben niet alleen een lichaam dat we in leven moeten houden. We hebben ook een geest. Je leeft niet alleen maar lichamelijk, maar ook geestelijk. Daarom kun je bijvoorbeeld lichamelijk ziek zijn, maar ook ziek zijn in je geest. Voor je lichamelijke klachten ga je naar de huisarts en naar het ziekenhuis. Maar ben je geestelijk niet in orde, dan ga je naar een psychiater en kun je eventueel ook nog naar een psychiatrische inrichting.

Goed, het is dus duidelijk dat ons leven twee kanten heeft. Een lichamelijke en een geestelijke kant. Ons lichaam is het zichtbare, het materiële deel van ons. En de geest is het onzichtbare deel. Dat is je persoonlijkheid met je gevoel, je wil en je verstand.

Dat ons lichaam moet ademen, drinken en eten om in leven te blijven, dat weten we allemaal wel. Maar dat onze geest die drie dingen ook nodig heeft om te overleven en gezond te blijven, daar staan we niet zo vaak bij stil. Onze geest heeft het namelijk ook nodig om te ademen, te eten en te drinken. Maar dan op een geestelijke manier natuurlijk.

Eerst het eten. Voor je lichaam gaat dat via je mond. Maar wat via je ogen en je oren naar binnen komt, dat is voedsel voor je geest. Alleen zijn we bij het consumeren via onze ogen en oren over het algemeen heel wat minder kieskeurig dan bij het consumeren met onze mond. Meestal kijk je wel uit wat je eet. Je weet gewoon dat je lichaam bepaalde dingen niet kan verdragen. Maar met het kijken en luisteren zijn we vaak veel minder zorgvuldig. Heel raar eigenlijk. Maar daar hebben we het al een keer over gehad.

En wanneer drinken we? Wanneer heb je geestelijke dorst? Ja, als je een leeg hart hebt. Wanneer je eenzaam bent of neerslachtig, dan heb je dorst. Dan heb je gebrek aan liefde. Dan ga je op zoek naar iemand die die dorst kan lessen. Iemand die je begrijpt en echt van je houdt. Iemand aan wie je je kunt toevertrouwen en die je hart een beetje kan vullen. Moeilijk om onder woorden te brengen, maar je begrijpt het misschien wel.

Ademen dat moet je ook. Geestelijk ademen bedoel ik dan. Je moet je hart kunnen luchten. Dat gebeurt in het gesprek met elkaar. Je moet over alles wat je bezig houdt, kunnen praten. Je moet naar iemand toe kunnen met de dingen waar je mee zit en die je benauwen. Dat lucht op. En dat moet je natuurlijk ook doen met de dingen waar je blij en enthousiast over bent. Daar wil je toch ook over praten. Nou, dat is geestelijk ademen: communiceren met anderen. Wanneer je dat niet kunt, dan krijg je het geestelijk benauwd.

Dat zijn dus de drie dingen die je nodig hebt om geestelijk gezond te blijven. Als je honger hebt moet je lezen, kijken en luisteren. Als je dorst hebt, dan heb je liefde nodig en begrip. En als je geestelijk in ademnood bent, moet je je hart kunnen luchten.

Maar hoe komt het nou dat we geestelijk vaak zo krachteloos zijn en zo slap en krikkemikkig in plaats van fris, vrolijk en enthousiast? Eten, drinken en ademen we misschien verkeerd? Want het is natuurlijk wel belangrijk wàt je geestelijk eet en drinkt. En ook in welke geestelijke atmosfeer je ademt.

Weet je, al het voedsel en het drinken dat we nodig hebben voor ons lichamelijke leven, dat vinden we in de natuur om ons heen. Ook de lucht die we inademen. Je zou kunnen zeggen dat we voor ons lichamelijke leven nog steeds datgene eten en drinken wat God oorspronkelijk voor ons heeft bedoeld. Natuurlijk bewerken we het wel en maken we er wat lekkers van. Maar hoe puurder hoe beter.

Maar waar voeden we onze geest mee? Wat lezen we, waar kijken we naar en wat beluisteren we? Daar is bijna niets meer bij wat rechtstreeks bij God vandaan komt. We consumeren allerlei dingen die onze medemensen bedenken en produceren. En jammer genoeg zijn veel van die bedenksels de producten van mensen met een bedorven geest. Van alle kanten komt het geestelijke uitbraaksel van zulke verziekte geesten op ons af. Geweld, sex, horror en noem maar op. En we smullen daar maar al te makkelijk van. Ook van al het nieuws. Dat zit ook vol met horror en geweld! Natuurlijk, je moet je kop niet in het zand steken en maar net doen alsof er niets aan de hand is. Maar als daar niets gezonds tegenover staat, raak je geestelijk volkomen uit balans.

Daarom is het zo nodig dat ons geestelijke leven weer gevoed wordt met de dingen die direct van God komen net zoals we dat ook doen met de dingen uit de natuur. We moeten de Bijbel leren gebruiken. Daarin vinden we alles wat we nodig hebben voor een gezonde geest. Ook nu nog. Wanneer je daar met een open hart in leest, merk je dat God dan heel direct tot je spreekt. Dan ga je de dingen zien in het juiste perspectief. Dan komen we weer een beetje in balans. En dat is hard nodig voor onze geestelijke gezondheid.

En wat doe je als je dorst hebt naar echte liefde en geborgenheid? Dan moet je drinken. Maar dan wel "levend water". Wat dat is, dat zei Jezus eens tegen een vrouw die al vijf mannen had gehad en bezig was met haar zesde. "Wie dorst heeft moet bij Mij komen om te drinken!" zei Hij. "Dan zal je hart een bron zijn waaruit stromen van levend water zullen vloeien!"

Hoe dat werkt? Nou, als je geestelijk dorst hebt, zeg dan tegen Jezus Christus: Ik heb dorst! En open je hart voor het levende water, zijn Geest. Dan zul je merken dat daardoor al die negatieve gevoelens als het ware weg gespoeld worden. Dan komt er vrede in je hart. Dat kun je elke keer doen als je daar behoefte aan hebt, net zo vaak als je maar wilt. Dan kun je liefde geven in plaats van andersom.

En ademen? Hoe vind je de juiste atmosfeer om geestelijk te kunnen ademen? Je moet leren bidden. Communiceren met God. Als je dat niet leert, dan krijg je het benauwd van binnen. En daar hebben de meesten van ons erg veel last van: van angst, paniek, en grote zorg over van alles en nog wat. Ze weten niet waar ze ermee naar toe moeten. Daarom moet je leren bidden. Want op die manier kun je met je zorgen en angsten naar God toe. Dan kan Hij er tenminste wat aan doen. We mogen leren om van alle problemen een gebed te maken. Dat is geestelijk ademen.

Dus als je gezond wil leven, kies dan in de eerste plaats dat wat God je heeft gegeven om te eten, te drinken en te ademen. Niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest. Leer de Bijbel te gebruiken, leer te bidden en laat je liefhebben door God. Dat is de enige manier om geestelijk gezond te worden en te blijven! En al het goede dat je ontvangt van de mensen om je heen is dan het toetje om zo te zeggen.

Commentaar

Toevoegen Zoeken

Schrijf commentaar
Naam:
Email:	geen bericht bij:geen bericht bij:
Website:
Onderwerp:
UBBCode:	-kleur-aquazwartblauwfuchsiagrijsgroenlimoenmaroonnavyolivepaarsroodzilvertealwitgeel -grootte-tinysmallmediumlargehuge
	Voer de anti-spam code in die in het plaatje staat.

Powered by !JoomlaComment 3.26

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."